仕事がどうでもいいからと適当にしても大丈夫？リスクは？末路は悲惨？

仕事がどうでもいいと感じることは誰にでもあっておかしくはありません。毎日毎日忙しい日が続いていると「もうどうにでもなれ！」と思ってしまうのも当然といえます。

しかし、どうでもいいと思うことと実際に仕事を適当にすることはまったく違います。

仕事を適当にやってしまうと、さまざまなトラブルを引き起こしてしまう恐れがあります。

この記事では仕事がどうでもいいと感じてしまう原因と、その対策について紹介しています。

「仕事なんてどうでもいい！」と感じている人は、ぜひチェックしてみてください。

仕事なんてもうどうでもいいと思ってしまう理由・原因

仕事なんてもうどうでもいいと感じてしまう理由は、いくつかあります。

現在仕事なんかどうでもいいと感じてしまう人は、自分にどの理由が当てはまるのか確認してみましょう。

仕事がどうでもよくなる理由①やりがいが感じられない

仕事がどうでもよくなる理由として多いのが「仕事にやりがいが感じられない」というものです。

自分がしている仕事に対して意味が見いだせなかったり、興味が持てなかったりすると、もうどうでもいいと感じるようになります。

また入社する前とした後で、想像していた仕事内容と違うと仕事に対するモチベーションが失われてしまうことも多いです。

最初のうちは楽しいと思ってしていた仕事でも、だんだん慣れるにつれてつまらないと感じることもよくあります。

仕事がどうでもよくなる理由②自分の頑張りが反映されない

いくら頑張っても、その成果が反映されないと仕事なんてどうでもいいと感じるようになります。

せっかく仕事上で結果を出したのに、まったく昇進・昇給する気配もなければ、仕事をする気が失せてしまいます。頑張っても無駄だと思えば、まともに仕事をする気もなくなってしまうでしょう。

また、評価基準が曖昧で正当な評価を受けられないと、いくら頑張っても無駄と感じるようになってしまいます。

そうすると仕事に対するモチベーションも低下し、仕事なんてどうでもいいと感じるようになります。

仕事がどうでもよくなる理由③仕事量に不満がある

仕事量に不満があると、どうでもいいという心理になりがちです。

仕事量が多すぎてもやる気はなくなりますし、もうどうでもいい仕事ばかりを押しつけられてもやる気はなくなってしまいます。

厚生労働省の発表によると、仕事の量をストレスに感じる人は、半数近くいます。

毎日の仕事量が多すぎると、心身共に疲弊しきってしまい、達成感を感じる暇もなくなってしまいます。

そうすると、もう仕事なんてどうでもいいと投げやりな気持ちになってしまいがちです。

仕事がどうでもよくなる理由④人間関係が良くない

今の仕事を辞めたいと思う理由の多くが人間関係にあります。

たとえば職場でいじめに遭っていたり、上司からパワハラやセクハラを受けていたりと職場の人間関係に問題があると、ストレスを感じて、仕事をする気がなくなってしまいます。

ストレスをそのまま放置し続けると精神的に疲れてしまい、うつ病などの精神疾患を引き起こしてしまう恐れもあります。

仕事がどうでもよくなる理由⑤成長が感じられない

毎日仕事を頑張っているにも関わらず、まったく成長を感じられない状態が続くと、仕事がどうでもよくなってしまう恐れがあります。

たとえば、自分のやりたい仕事ではなく、雑用ばかりやらされていると仕事に対するモチベーションも上がりません。

こうしたどうでもいい仕事ばかり押しつけられていると、どんどん無気力状態になってしまいます。

仕事に対して無気力になってしまう前に、何とか対策を施す必要があります。

仕事がもうどうでもいいと感じたときの対策

仕事なんてもうどうでもいいと疲れてしまったとき、どのような対策法が考えられるでしょうか。

会社なんてどうでもいいと感じたときは、以下の対策方法を試してみてください。

もうどうでもいいときの対処法①目標を立てて頑張る

仕事なんてどうでもいいと感じたときは、何か目標を立ててそれに向かって行動するのがおすすめです。

何か目標がないと頑張りを持続させるのは難しいです。

具体的な数字を入れた目標を立て、それに向けて頑張ってみましょう。

たとえば、営業職ならば「新規の営業先を○件増やす」、事務職であれば「今の作業を○時間で終わらせる」といった感じに、具体的な数字を入れた目標がおすすめです。

小さい目標でも達成できれば充実感があります。

もうどうでもいいときの対処法②頑張りすぎない

結果を出そうと頑張りすぎると、周りが見えなくなってしまい、失敗してしまうことが多いです。失敗が続くと、どうしてもやる気がなくなり、仕事なんてどうでもいいと思うようになります。

対策として、ある程度力を抜いて、頑張りすぎないことが仕事を上手く続けていくコツです。

リラックスして業務に望めば、ミスを事前に防げることも多いです。

仕事なんてどうでもいいと感じたときは、今自分が頑張りすぎていないかどうか振り返ってみましょう。

もうどうでもいいときの対処法③自分を責めすぎない

仕事をどうでもいいと感じてしまう自分を責めすぎないように気をつけましょう。

仕事なんてどうでもいいと思うことに罪悪感を抱いて、自分を責めてしまう人は少なくありません。自分を責め続ければストレスがたまりますし、追い詰めてしまう原因にもなります。

仕事なんてどうでもいいと感じるのは、一時的な気持ちであると考えて、自分を責めないようにしましょう。

まずはここまで頑張ってきた自分を認めることが大切です。

もうどうでもいいときの対処法④周りに手伝ってもらう

仕事量が多すぎて会社が嫌になってしまっているときは、周りに振って手伝ってもらいましょう。

自分から正直に話せば、手伝ってもらえることもよくあります。

いつも仕事量が多い場合には、直属の上司に仕事量を調整してくれるように相談してみましょう。

こなせる仕事の量は個人によって違うため、自分はキャパオーバーだと感じていても、他の人はそう感じていないことも多いです。

もうどうでもいいときの対処法⑤一度しっかり休む

毎日忙しい日が続いていると、仕事のことが心底どうでもいいと感じてしまうことがあります。

そうなると適当な仕事になってしまうことが多いため、自分にとっても会社にとってもよくありません。

適当に働くくらいならば、一度しっかり休むことをおすすめします。

しっかり休めば気力も回復して、また仕事に対するやる気が出てくることも多いです。

休むことは悪いことではないため、もう仕事なんてどうでもいいと感じるようならば、一度しっかり休んでみましょう。

仕事がどうでもいいという気持ちを放置するリスク

仕事なんてどうでもいいと思っていると、さまざまな問題が生じる可能性があります。

では仕事どうでもいいという気持ちは、どういったリスクを引き起こしてしまうのでしょうか。

どうでもよくなるリスク①仕事のクオリティの低下

仕事のことをどうでもいいと思うと、作業が適当になってしまい、仕事のクオリティが低下してしまいます。

せっかくの能力を活かせなかったり、評価が低くなったりする恐れがあるため、これまでの頑張りが無駄になってしまう可能性があります。

仕事がどうでもよくなり、成果が出せなくなると、キャリアアップの機会も逃してしまいます。

どうでもよくなるリスク②健康被害

やりたくない仕事を続けていると、急に全てがどうでもよくなるときもあります。

そのまま働き続けていると、体からのSOSに気づくことができず、健康リスクも高まってしまいます。

体を壊してしまってからでは、取り戻すのが大変です。

どうでもよくなるリスク③居場所がなくなる

仕事なんてどうでもいいと思うと、どうしても作業が雑になったり、適当になったりします。

そういったことを繰り返していては、上司からの信頼をなくしてしまいます。

あなたの適当な仕事を同僚がフォローするようになると、同僚からも白い目で見られるようになるでしょう。

そうすると会社に居場所がなくなり、ますます仕事をするのが嫌になってしまいます。

どうでもよくなるリスク④劣等感を抱く

頭では仕事なんてどうでもいいと思っていても、周りで同僚や後輩が結果を出しているのを見ると羨ましいと感じてしまうことが多いです。

同僚が成果を出して、順調に出世しているにも関わらず、自分がずっと何も変わらないままだと劣等感を感じてしまうのも当然でしょう。

劣等感を感じる場合は、自分で乗り越えることでしか解消できないため、仕事をどうでもいいと思っている限り、辛い状態が続いてしまいます。

仕事を適当にした人間の末路

仕事なんてどうでもいいと思い、適当にやっていた人はどういったことになるのでしょうか。

仕事を適当にしていた人間の末路は、なかなか悲惨なものがあります。

仕事サボる人の末路

仕事をサボる人の末路は、どんどん人間関係が悪化して、職場環境が悪くなることが多いです。

周りが真面目に働いているにも関わらず、自分だけがサボっていたり、適当にしていたりでは、他の人からも決してよく思われないでしょう。

サボっていることで技術も身につかないため、仕事についていけず、かといって周りからも助けてもらえないため、どんどん職場にいづらくなってしまいます。

仕事しない人の末路

会社は仕事をする場所であり、労働の対価として給料をもらっています。

それにも関わらずまったく仕事をしないで給料をもらっていれば、周囲からよく思われないのは当然でしょう。

仕事なんてどうでもいいと適当にやっていると「あの人とは一緒に働きたくない」と思われても仕方ありません。

20代で入社したてで仕事ができないのは仕方ないですが、30歳で仕事できないのは、それまでの経験がないという証でもあります。

仕事をしなければ経験も実績もないため、最終的には会社から厄介者されるのが末路です。

会社としても仕事をしないからといって簡単には辞めさせられないため、いろいろな業務やチームをたらい回しにされてしまう可能性があります。

仕事がいい加減な人の末路

仕事がいい加減な人がいると、周りの人がその分苦労することが多いです。

ミスをフォローしたり、抜けているところをチェックしたりと、自分の仕事以外にもすることが増えてしまいます。

仕事がいい加減だと、だんだん仕事も任されなくなり、仕事の話にも入れなくなってしまいます。

そのため、職場の中で自分だけが知らないということも増えてきます。

仕事がいい加減だと、当然出世の道もなくなるため、将来性もなく、いつまでも平社員のままです。

後輩にもどんどん越されてしまい、厄介者扱いされてしまうのが末路の可能性が高いです。

仕事なんて適当でいいという人の末路

仕事なんて適当でいいという考えを持っている人は、いざというときや困っているときに周りから助けてもらえる可能性がなくなります。

いつもしっかり仕事をしていて、周りから信頼されているならば、何かアクシデントがあったときに周囲から助けてもらえるはずです。

それに対して仕事なんて適当でいいといつも雑な仕事をしている人が困っていたところで「自業自得」と思われるのが当然です。

仕事なんて適当でいいという人は周囲に迷惑をかけている可能性が高く、進んで助けたいという人は少ないはずです。

同僚や上司からも見捨てられてしまうのが、仕事なんて適当でいいという人の末路かもしれません。

それでも仕事なんてどうでもいいというときの対策

仕事を適当にすることのデメリットについていろいろ説明してきましたが、それでも死後なんて適当でいいと思う人もいるかもしれません。

その場合は、そもそも今の仕事があっていない可能性があるため、副業や転職を検討しましょう。

会社がどうでもいいときの対策①副業を始める

今の仕事をどうでもいいと感じているときは、自分が興味のあることを副業としてスタートさせてみましょう。

副業をすることで、現職以外でのスキルや経験が身につきます。

副業が軌道に乗れば、それを本業にしてしまうという選択肢もあります。自分の好きなことならば、決して適当にならず、頑張れるはずです。

会社なんてどうでもいいと思うときは、その対策として副業を始めるのがおすすめです。

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会社がどうでもいいときの対策②転職活動を始める

今の仕事なんてもうどうでもいいと思うときは、転職活動を始めてみましょう。

たとえば、以下のような内容に該当する場合は、今の環境で働き続けるのではなく、辞めてしまったほうがいいケースが多いです。

職場環境によって「もうどうでもいい」と感じていることも多いため、上記に当てはまるような場合には、転職活動を始めましょう。

無理してとどまると、精神的にもストレスがかかり、体調を崩してしまう可能性が高いです。

まとめ

「仕事なんてどうでもいい」と感じている場合は、その仕事が自分に合っていない可能性が高いです。

もし自分に合っていてやりがいを感じる仕事ならば「どうでもいい」と思うことはないでしょう。

仕事なんてもうどうでもいいと感じている場合には、副業を始めたり、転職活動を始めたりして、今の仕事以外の選択肢を検討してみましょう。

どうでもいいという心理のまま働き続けると、あなたにとっても会社にとってもよくありません。

仕事をどうでもいいと感じている場合は、適当に流すのではなく、新しい選択肢を考えてみることが大切です。