仕事がつまらない・面白くない苦痛で辞めたい人の転職について

毎日の仕事が面白くない・つまらないと思って働いている人は数多くいます。

それが理由で今の会社を辞めようと考えている人もたくさんいるはずです。

仕事がつまらないと感じるのは、自分がその仕事に向いていない可能性が高いです。つまらないままイヤイヤ仕事を続けても、なかなか集中できず、成果も上がりません。

そうすると自分自身が成長できませんし、昇進・昇給も望めなくなってしまいます。

充実感を持って仕事ができれば、もっと成果が上げられるはずです。

仕事がつまらない・面白くないと感じる理由を考えつつ、これからの動き方について考え直してみましょう。

仕事がつまらない・面白くない・苦痛と感じる理由

いくら仕事が好きな人でも、なんとなく行きたくない・行くのが面倒と感じることはあると思います。

会社に行くこと自体が億劫という人もいるかもしれません。

仕事がつまらないと感じるのには、以下のような理由が考えられます。

仕事が面白くない理由①人間関係に問題がある

会社での主なストレスの原因は人間関係です。

どんな人にも馬が合わない人がいると思いますが、あまりに自分と性格が合わない人がいると、一緒にいるだけでストレスがたまってしまいます。

苦手な人とはコミュニケーションも不足しがちで、それが原因で情報の共有や伝達が上手くいかず、仕事に支障が出てしまうこともあります。

人間関係がよくないと仕事が面白くない原因になってしまいます。

仕事が面白くない理由②業務内容に興味がない

自分が望んだ会社に入社したものの、希望とは違う部署に配属されてしまうこともあります。

そうすると仕事の内容に興味がもてず、会社に行くのが苦痛になってきます。仕事に慣れてくれば、そこから面白さを見つけられることもあります。

また部署異動を希望すれば、自分の望む部署に配属される可能性もあります。

部署異動がかなわないようならば、今の職場から離れることも検討しなければなりません。

仕事が面白くない理由③仕事に飽きてしまった

仕事に慣れてくると、毎日が同じことの繰り返しに感じてしまうことがあります。

毎日がルーティーン化してしまうと、楽にはなりますが、仕事に対する興味関心が薄れてしまいます。毎日同じ事ばかりしていると新しい刺激もありませんし、どんどん退屈に感じるようになってしまいます。

仕事に飽きてしまった場合は、趣味や娯楽など退勤後のプライベートを充実させることで仕事に対する意欲が湧くこともあります。

私生活が充実すれば、その分、仕事も頑張れるようになるはずです。

仕事が面白くない理由④自分の成長が感じられない

仕事を通じて自分の成長が感じられないと、仕事が面白くないと思うことが増えてきます。

入社したてのころは、新たに学ぶことが多く、成長が実感できることが多いです。

しかし仕事に慣れるにつれて、新たに学ぶことも減ってきて、どんどん刺激もなくなってきます。そうすると仕事が面白くないと感じることが増えてきます。

仕事が面白くない理由⑤疲れが取れない

毎日長時間労働を強いられていたり、残業が多かったりすると、体の疲れが取れないままに次の日になってしまいます。

疲れが取れない状態で働き続けると、成果を出すのが難しくなりますし、ストレスもたまります。

心身共に疲れていては、仕事を楽しいと感じることは難しいでしょう。どんどん仕事が面白くないと感じるようになってきます。

毎日しっかり仕事に向き合うためには休息も必要です。

仕事が面白くない理由⑥参加したくないイベントが多い

会社によっては飲み会やイベントなどが頻繁に行われることもあります。

そういった集まりが好きな人ならば問題ないですが、苦手な人にとってはただの苦痛でしかないことが多いです。

けれども、上司からの誘いだとなかなか断りにくいという現実もあるでしょう。

1～2回ならば何かと理由をつけて断ることもできますが、毎回同じような理由で断るのも難しいです。

自分にとって面白くないイベントが多いと、会社に行くことがどんどん嫌になってしまいます。

仕事がつまらない・苦痛なときにやってはいけない行動

仕事がつまらないと感じているときに以下のような行動をとると、事態が悪化してしまう恐れがあります。

仕事がつまらないときのNG行動①無理やりポジティブになろうとする

気分を奮い立たせてポジティブに振る舞うことは、一見良さそうな気もしますが、あまりおすすめできません。

仕事がつまらない原因と向き合わずに、ただただポジティブでいることは逃避にしかならず、根本的な問題解決につながりません。

その場はいいかもしれませんが、問題が解決しない限り、また同じような状況に陥るはずです。

それでもなおポジティブに振る舞おうとすれば、精神的にもストレスになります。

落ち込んでいるときに気持ちをポジティブに切り替えるのはいいですが、仕事自体がつまらないのに無理やりポジティブを装って働くのは止めたほうがいいでしょう。

仕事がつまらないときのNG行動②仕事の愚痴を言う

いくら仕事がつまらないからといって愚痴を言うのはおすすめできません。

仕事がつまらないときはどうすればいいのでしょうか。

愚痴を言っても事態は変わりませんし、余計にネガティブな気持ちになりやすくなってしまいます。

本人だけではなく、愚痴を聞かされる方もいい気持ちはしないため、みんなにとってデメリットでしかありません。

万が一、愚痴を言っているのを上司に聞かれてしまっては、職場に居づらくなってしまいます。

仕事がつまらないときのNG行動③惰性で働き続ける

仕事がつまらないと感じながら働いても、自身の成長は望めません。

成果も上げづらくなるため、キャリアアップするのも難しくなってしまいます。

業界や職種自体がつまらないのか、作業内容がつまらないのかによって、とるべき対策は変わってきます。

作業内容がつまらないならば、自分で創意工夫することで改善される可能性があります。仕事の質が変われば、もっと仕事が楽しくなる可能性もあります。

業界や職種自体をつまらないと感じているならば、他の業種への転職も考えなければなりません。

＞＞仕事がどうでもいいからと適当にしても大丈夫？リスクは？末路は悲惨？

仕事がつまらないときのNG行動④勢いで転職を考える

どんなに仕事がつまらない・苦痛だと感じても、勢いで会社を辞めてしまうのは厳禁です。

勢いだけで何も考えずに止めてしまうと、次の就職先がなかなか決まらず、精神的・経済的に追い詰められてしまう恐れがあります。

無職でいることが辛いからといって、妥協して仕事に就いても「やっぱり自分に合わなかった」となってしまう可能性も十分あります。

仕事を辞めたいときには在職中に転職活動を進めるようにしましょう。

仕事が楽しくない人がやるべきこと

仕事が楽しくないと感じているならば、以下のことについてチャレンジしてみましょう。

仕事が楽しくないとき①職場の人とコミュニケーションをとる

仕事を楽しくする上で、上司との関係性はとても重要です。

そのため、まずは上司としっかりコミュニケーションをとるようにしましょう。

上司はこれまでに蓄積した経験から、あなたにとって役立つアドバイスをしてくれるはずです。

また、上司のほうが会社から任されている責任が重く、そうした上司のアドバイスは自分にとって役に立つことも多いです。

同僚のほうが話しやすいかもしれませんが、良好な人間関係を築くためにも上司と積極的にコミュニケーションをとるようにしていきましょう。

仕事が楽しくないとき②小さい目標から始めてみる

なかなか仕事に対してやる気がでないときは、自分の中で目標を設定してそれに向けて頑張ってみましょう。

目標が高すぎるとモチベーションの維持が難しいため、まずは小さな目標から始めるのがおすすめです。

たとえば、「仕事を○時間以内に終わらせる」「新しい仕事を覚える」などなど、いろいろな目標が考えられます。

売上などの具体的な数値がある人は、目標値を設定するのもいいでしょう。

目標を達成することで仕事に対する意欲が湧いてくることがあります。

面白くない仕事を我慢して続けるリスク

仕事が面白くない・つまらないと感じている状態が続くと、さまざまなリスクがあります。

面白くない仕事を続けてもスキルが身につかない

自分が面白くないと感じている仕事を続けても、なかなかスキルが身についていきません。

つまらないと感じていれば、積極的に物事を覚えようとはしませんし、向上心がなければなかなか成長もできません。

とくにスキルアップもできないまま時間ばかり過ぎてしまうと、転職するときに武器になるものがありません。そうすると結局、惰性で働き続けることになります。

苦痛な仕事を続けるのはストレスがかかる

仕事を苦痛と感じながら続けていると、どんどんストレスがかかり、病気につながる恐れもあります。

頭痛や不眠、注意力の散漫といった症状から、急性胃腸炎や突発性の難聴といった病気まで、さまざまなリスクがあります。

ストレスを上手く発散できる方法があれば大丈夫ですが、どんどんため込んでしまうタイプだと、体に何かしらの不調が出てくる恐れがあります。

辛い状態が続くとうつ病の恐れも

さらにストレスがかかり続けると、精神的に追い詰められてしまいうつ病になる可能性もあります。

一度うつ病になってしまうと、完治するまでに時間がかかります。

長期間働けなくなってしまいますし、転職の際にも不利に働くことが多いです。

つまらない仕事を我慢しながら続けていると、さまざまな危険性があることがわかります。

つまらない・辞めたいと感じる会社とは

仕事がつまらないと感じやすい会社には以下のような特徴があります。

つまらない会社の特徴①自身の成長が感じられない

自分の成長が感じられないと、仕事に対するモチベーションが維持できなくなってしまいます。

単純作業やルーチンワークばかりの仕事だと、自分の成長が感じられず、やりがいが見つからないことが多いです。そうすると会社に行きたくなくなってしまいます。

やはりせっかく仕事をするのですから、自分の成長を実感したいものです。

つまらない会社の特徴②正当に評価されない

精一杯頑張っているにもかかわらず、正当に評価されなければ仕事をやる気がなくなってしまいます。

会社によってはいくら頑張ってもポストが埋まっていて、なかなか昇格・昇進が望めないこともあります。

このまま頑張っていても昇進は期待できなそうだと感じたならば転職を検討しましょう。

毎日の仕事がつまらないときの対処法

仕事がつまらないからといって、ひとりで悩み続けるのはやめましょう。

では、仕事がつまらないときはどうすればいいのでしょうか。

仕事に対する価値観を変えるのも、新しい仕事にチャレンジするのもひとりだけでやるには限界があります。

仕事がつまらないときの対処法①仕事以外に楽しみを見つける

仕事以外に夢中になれるような楽しみを持つのもおすすめです。

夢中になれることがあると、プライベートと仕事にメリハリが付き、以前よりも頑張りやすくなります。私生活が充実していれば、仕事に対しての意欲も湧きやすくなります。

ひとりで熱中できるものから、仲間と一緒に楽しむものまで、少しでも興味があることに積極的にチャレンジしてみましょう。

仕事がつまらないときの対処法②信頼できる人に話を聞いてもらう

仕事がつまらなくて苦痛だと感じたならば、自分の信頼できる同期・友人・家族などに相談してみましょう。

中でも同期はあなたの今の状況を知っていてくれるため、適切なアドバイスをくれるかもしれません。

上司に相談すれば新しい役割をもらったり、配置換えをしてもらったり、何かしらの対策をしてくれる可能性もあります。

仲のいい友人ならば、多少愚痴っても会社に伝わることもないため、素直に話すことができるでしょう。

仕事がつまらないときの対処法③自己分析を徹底的にする

仕事がつまらないと感じるときは、徹底的に自己分析をしてみましょう。

自分としっかり向き合うことで、本当にやりたいことが見えてくることがあります。

自分の進むべき方向がはっきりすれば、それに向かって頑張れるはずです。

どうしてもひとりでは自己分析が難しい場合には、転職エージェントなどに相談してみましょう。

今後のキャリアサポートも踏まえて、親身になって相談に乗ってくれるはずです。

仕事がつまらないときの対処法④転職エージェントに相談する

仕事がつまらないときは転職エージェントに相談してみましょう。

転職エージェントは仕事の相談だけでも乗ってくれることが多いです。これまでにさまざまな相談に乗っているはずですから、あなたなの悩みにも適切なアドバイスをくれるかもしれません。

今の仕事よりもあなたに向いた仕事を紹介してもらえれば、そちらに転職することもできます。

もちろんまったく転職する気がない態度で相談するのは問題ですが、仕事上の相談をすること自体はOKです。

転職エージェントに相談することで、これからの新しい選択肢が見えてくることも多いです。

仕事がつまらない・苦痛と感じた時の転職の準備

仕事がつまらない・苦痛だと感じたら転職の準備を始めましょう。

仕事がつまらないと感じたら転職したほうがいい理由

仕事がつまらないと感じている場合、その仕事に対してやりがいを見いだせてないことがほとんどです。仕事に対して興味関心がないと、どうしてもつまらないと感じてしまいます。

つまらないと思いながら仕事をしていても、大きな成果を達成することは難しいです。

仕事で実績を残せなければ昇格・昇進からも遠のいてしまいます。

大きな実績を残せないと、転職の際も不利になる可能性が高いです。

転職は年齢を重ねるほど難しくなってしまうため、今仕事がつまらないと感じているならば、早めに見切りをつけたほうがいいです。

仕事が面白くないときの転職の準備は早めにスタートを

仕事が面白くない・つまらないと長期間感じるようになったら、早めに転職の準備をスタートさせましょう。

会社を辞めてからではなく、在職中に転職活動を始めたほうがいいです。

会社を辞めてしまうと収入がなくなってしまい、経済面で負担がかかる可能性が高いです。なかなか仕事が見つからないと精神的に追い詰められてしまい、もともとの希望とは違う仕事に就いてしまうかもしれません。

そのため、転職の準備はできるだけ早めにスタートさせたほうがいいです。

まとめ

仕事が面白くない・つまらないと感じている場合、あなたに今の仕事が向いていない可能性があります。

その場合、このまま我慢して働いていても昇進・昇格できる確率は低いです。

仕事に対してもっとやりがいを感じたいときは転職も検討してみましょう。

転職活動することで自分に合った仕事が見つかるかもしれませんし、今の環境が恵まれていると気づくことがあるかもしれません。

転職のプロである転職エージェントに相談して、現状を打破する方法を探ってみましょう。