楽な仕事に就きたい！精神的に楽な仕事ランキング！給料は安い？

今の仕事が大変で、もっと精神的に楽な仕事に転職したいと考えている人も多いかもしれません。

一言で楽な仕事といっても、どんな仕事を楽と感じるかは人によって異なります。たとえ同じ仕事であっても人によっては大変と感じることもあります

この記事ではその中でも精神的に楽な仕事についてまとめています。また、具体的な職業も紹介しているため、ぜひ参考にしてください。

精神的に楽な仕事・職場の特徴

では、精神的に楽だと感じる仕事には、どういった特徴があるのでしょうか。

人によって感じ方は変わってきますが、一般的に楽だと思われる仕事には、以下のような特徴があります。

精神的に楽な仕事の特徴①ノルマがない

精神的に楽な仕事はノルマがないことが多いです。

毎月達成しなければならないノルマがあると、精神的に追い詰められてしまうことがあります。また、ノルマ達成率を他の人と比べられたり、未達成を上司に責められたりするため、精神的に疲れてしまいます。

プレッシャーを感じやすい人は、ノルマがない仕事を選んだほうが精神的に楽になります。

精神的に楽な仕事の特徴②ルーティンワークが多い

基本的にルーティンワークが多い仕事は精神的に楽なことが多いです。

その反対にイレギュラー対応があったり、その場に応じて臨機応変に振る舞ったりする必要がある仕事は精神的に辛いと感じることがよくあります。

1日の流れがルーティンに沿って行われる業務だと、いろいろなことに振り回されずに済むため、精神的にも楽です。

また、ルーティンワークが基本だと、残業が発生しにくいというメリットもあります。

精神的に楽な仕事の特徴③特別なスキルがいらない

資格や専門的なスキルを求められる仕事は、習得までに時間やストレスがかかります。

精神的に楽な仕事は特別なスキルがいらないことがほとんどで、始めるまでのストレスが少ないです。

特別なスキルが必要かどうかは求人に「未経験歓迎」と書かれているかどうかでわかります。未経験歓迎の仕事は特別なスキルが必要ないことが多いため、精神的に楽な仕事のことが多いです。

精神的に楽な仕事の特徴④責任が大きすぎない

仕事に対してどのくらいの責任があるかによっても、精神的に楽かどうかが変わってきます。

プレッシャーを感じやすい人だと、責任が大きくなればなるほど、精神的なストレスも大きくなってしまいます。

そのため、リーダーシップを求められる仕事や命を預かる仕事、人のお金を運用するような仕事は避けたほうがいいでしょう。

責任が大きすぎず、自分のペースでできる仕事が精神的に楽なことが多いです。

精神的に楽な仕事の特徴⑤面倒な人間関係がない

人間関係が良くないと精神的に辛くなってしまうことが多いです。

そのため、精神的に楽な仕事は面倒な人間関係がないことが多いです。

たとえば、職場に不平不満ばかり言う人やすぐに怒鳴る人がいると、精神的なストレスになってしまいます。仕事をする上で、穏やかな人が多い職場のほうが確実に精神的に楽です。

フリーランスなどで独立して在宅で働くようになると、人間関係の幅が狭まるため、精神的に楽なことが多いです。

精神的に楽な仕事ランキング

上記の精神的に楽な仕事の特徴を踏まえた上で、精神的に楽な仕事ランキングをまとめてみました。

これから精神的に楽な仕事への就職・転職を考えている人は、ぜひチェックしてみてください。

精神的に楽な仕事ランキング①警備員

警備員の仕事は精神的に楽な場合が多いです。

基本的に仕事がルーティンワークの上に、人間関係が少ないため、余計なストレスを感じづらいです。仕事はひとりですることが多いため、人と話すこともあまりありません。

ただ立っているだけで業務となる時間も多いです。ただし、何かあったときは危険を顧みずに対応する必要があるため、それなりの覚悟が必要になります。

精神的に楽な仕事ランキング②ルート営業

ルート営業は、新規開拓をせずに既存の取引先をまわり、自社商品やサービスの紹介やフォローなどを行う仕事です。

飛びこびの営業だと精神的に辛いと感じることが多いですが、ルート営業だと相手が決まっているため、邪険に扱われるようなこともありません。

取引先との取引状況を考え、商品が切れそうな場合は先回りして補充を提案すれば評価されることも多いです。

精神的に楽な仕事ランキング③事務職

事務職は、書類の作成や処理、ファイリング、整理、電話対応などを行う仕事です。

ほとんどがマニュアル化されているため、難しい業務もなく、残業も比較的少ないため、精神的に楽な仕事だといえます。

事務職は正社員求人だけでなく、派遣求人やパート求人も多いため、未経験者でも転職しやすい仕事です。

精神的に楽な仕事ランキング④受付

受付は、オフィスや会場に訪れた人の用件を聞き、適切な案内を行うのが仕事です。

対応する内容が少なく、イレギュラーな事態も起こりにくいため、精神的に楽な状態で働くことができます。

来客がないときは、基本的に座っているため、肉体的な負担も少ないです。

精神的に楽な仕事ランキング⑤清掃員

清掃員は、決められた持ち場を清掃するのが仕事です。

基本的にルーティンワークで、ひとりで黙々と働けるため、人間関係の煩わしさも感じずに済みます。仕事中は、人と会話することもほとんどありません。

整理整頓や掃除を苦に感じないのならば、ストレスも少なく、精神的に楽な仕事といえるでしょう。

精神的に楽な仕事ランキング⑥データ入力

データ入力は、指定されたデータをパソコンなどで入力していくのが仕事です。

データの内容はアンケート結果や契約内容、伝票、売上などさまざまです。

ひとりで黙々できる作業が多いため、人とコミュニケーションをとるのが苦手な人にもおすすめな仕事です。

精神的に楽な仕事ランキング⑦ビルメンテナンス

ビルメンテナンスは、ビルの設備管理を行う仕事です。

基本的にひとりでビルの点検や保守、清掃などを行います。対象となるのは一般的なビル以外に病院や介護施設などいろいろあります。

24時間体制のため、シフト制が基本です。引き継ぎの際に他の人と会話することはありますが、だいたいはひとりで仕事することになるため、コミュニケーションの必要はほとんどありません。

精神的に楽な仕事ランキング⑧倉庫作業

倉庫作業はピッキングとも呼ばれる仕事です。

卸売業者が出荷する際に、倉庫内にある保管物から必要な商品を探し出してくるのが仕事です。

商品の伝票を確認しながら、指定された商品を運ぶのが仕事なので完全にマニュアル化されています。

ひとりで黙々とでき、コミュニケーションの必要もありませんが、早さと正確性が求められる仕事です。

精神的に楽な仕事ランキング⑨配送業

配送業は、商品を取引先に運ぶのが仕事です。

ルート配送の場合、通るところも決まっているためルーティン化されています。とくに法人向けのルート配送は、配送先や時間も決まっているため、一度覚えてしまえば新しく道を覚える必要もありません。

配送中はひとりなので人間関係のストレスも少ないです。

精神的に楽な仕事ランキング⑩工場スタッフ

工場での作業は、ライン作業という特定の工程を担当することが多いため、イレギュラーな事態も発生しにくいです。

各自が自分のルーティン作業をこなすため、他の人との交流もほとんどありません。

毎日決まったことを黙々やりたい人に向いている仕事です。

ただし、夜勤や立ち仕事といった肉体的な負担が多い仕事もあるため、体力に自信がない人は注意しましょう。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事のメリット

精神的に楽な仕事に就くメリットとして、以下のようなものがあります。

精神的に楽な仕事のメリット①ワーク・ライフ・バランスが保てる

給料が安く精神的に楽な仕事はルーティンワークのことが多いため、残業が発生しにくいです。

基本的に定時で帰れるため、ワーク・ライフ・バランスが保ちやすいです。

趣味にじっくり時間をかけられるため、プライベートな時間を充実させることができます。

ただし、残業しない分、残業代は稼げません。時間に余裕があっても使えるお金があまりない場合もあるため注意が必要です。

精神的に楽な仕事のメリット②気持ちに余裕ができる

精神的に楽な仕事は、1日の時間に余裕ができるため、気持ちに余裕ができ、仕事以外のことにも目が向きやすくなります。

自分と向き合える時間も増えるため、自分が本当にやりたかったことが見えてきたり、人生で大切にしたいことが見えてきたりすることもあります。

これまで仕事で忙殺されてきた人だと、よりそうしたメリットを感じやすいです。

精神的に楽な仕事のメリット③人間関係で悩まずに済む

精神的に楽な仕事は、人間関係でのストレスが少ないことがほとんどです。

必要以上にコミュニケーションをとる必要がないため、人間関係で悩むことが少なくなるというメリットがあります。

人間関係がよくないと仕事を辞める原因につながります。精神的に楽な仕事はそういったリスクも避けることができます。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事のデメリット

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事には、いろいろなメリットがあります。

もちろんいいところばかりではなく、デメリットもあるため、その両方をよく理解しておきましょう。

精神的に楽な仕事のデメリット①給料が上がらない可能性がある

精神的に楽な仕事は、責任やプレッシャーが少ない分、勤続年数を重ねても昇給できない可能性があります。

日本では年功序列によって年収が上がっていく傾向にありますが、精神的に楽な仕事はいつまでたっても給料が安いままというケースが多いです。

まだ年齢的に若く、家庭を持っていないならばそれほど問題にはなりませんが、いずれ家庭を持つことを考えるならば、昇給しないことは大きなデメリットになるかもしれません。

精神的に楽な仕事のデメリット②スキルアップしにくい

給料が安く精神的に楽な仕事はルーティンワークなことが多いです。

毎日同じことの繰り返しのため、スキルアップしにくいというデメリットがあります。また完全マニュアル化された仕事ばかりやっていると、転職したときに通用しなくなる恐れもあります。

一生その仕事を続けていく予定ならば問題ありませんが、いずれ転職することを考えるならば積極的に自分からスキルアップしていく必要があるでしょう。

精神的に楽な仕事のデメリット③失業のリスクがある

給料が安く、精神的に楽な仕事は特別なスキルなしで始められるものがほとんどです。

そのため、今後AIが進歩していくと、仕事を奪われてしまう可能性が大きいです。

工場スタッフならば作業ロボットの導入、警備員ならば警備ロボットの導入など、すでにさまざまな業界で人件費の削減が進められています。

決まったルーティンワークばかりしていると、仕事がなくなったときに対応しきれない可能性があります。

これから仕事に就こうと考えている人は、そういった将来性についてもしっかり考えておきましょう。

ぶっちゃけ楽な仕事ってどんな仕事？そんな仕事ない？

一言で「楽な仕事」といっても、人によって感じ方が違います。

そのため、楽な仕事に就くためには、まず自分がどういった仕事を楽に感じるのか考える必要があります。

ここからは楽だと思われる仕事をジャンルごとに紹介します。

正社員でぶっちゃけ楽な仕事：トラック運転手

正社員でぶっちゃけ楽な仕事としては、トラック運転手やごみ収集員があります。

トラック運転手はひとりで運転している時間が長いため、人間関係でストレスを感じづらいです。また、運送業界は人手不足の傾向にあるため、求人の数も多いです。

ごみ収集員は肉体的には辛いですが、学歴不問で未経験でも働きやすいです。

女でぶっちゃけ楽な仕事：データ入力

女性向けで精神的に楽な仕事はデータ入力です。

データ入力は指定されたデータをパソコンで入力していきます。フォーマットが決まっているため、イレギュラーな事態も起こりにくく精神的に楽な仕事です。

リモートワークの案件も多いため、育児や家事の合間に在宅で働こうと思っている人にもおすすめです。

40代でぶっちゃけ楽な仕事：オフィスワーク

オフィスワークは室内でパソコンに向かって業務を行うため、体力的にも楽な仕事です。

マニュアル化もしっかりされているため、作業をしていて迷うようなこともありません。

ただしパソコンスキルやビジネスマナーは必要になります。

精神的にも肉体的にも厳しくない仕事なので40代の人にもおすすめです。

50代でぶっちゃけ楽な仕事：マンションの管理人

50代になると、どうしても体力が落ちてしまうため、肉体的な負担が軽い仕事を選ぶようにしましょう。

マンションの管理人は、マンションに常駐して管理を行います。

やることはいろいろありますが、基本的にひとりでする仕事のため、人間関係のストレスも少ないです。

ただ住民とのコミュニケーションが必要になるため、まったく人付き合いがないわけではありません。

ぶっちゃけ楽で給料が高い仕事：運送業

運送業は平均年収300万円を稼げるといわれており、精神的に楽で稼げる仕事といえます。

また、運送業は慢性的に人手不足なので、さまざまな場面で重宝されます。

入社してから大型免許やフォークリフト免許を取得できる制度もあるため、資格を取ることで収入アップにつなげることもできます。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事を探す方法

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事を探したい場合は、就職エージェントや転職エージェントを利用しましょう。

求職者の希望にあった求人を紹介してくれますし、内定を取るためのアドバイスもしてくれます。

どのエージェントも無料で利用できるため、複数のエージェントに登録しておくことをおすすめします。

マイナビエージェント

マイナビエージェントは、20代や第二新卒の転職に強い転職エージェントです。

20代（第二新卒）や30代の転職に詳しい専門コンサルタントが担当につくため、履歴書などの提出書類の添削や面接の調整などもしっかりサポートしてくれます。

面倒なやりとりは、すべて代わりにやってくれるため、今の仕事を続けながらでも転職活動が勧めやすいです。

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Meets Company（ミーツカンパニー）

Meets Company（ミーツカンパニー）は、人材紹介で有名なDYMが運営している就活エージェントです。

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すぐに内定がほしい人におすすめの就活エージェントです。

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週3日から働ける案件やフルリモートで働ける案件も豊富にあるため、地方在住であっても仕事を見つけることができます。

まとめ

楽な仕事といっても、その人によって感じ方が変わってきます。

肉体的に楽な仕事がいい人もいれば、精神的に楽な仕事のほうがいい人もいるでしょう。

まず自分がどっちに向いているかを考えてから、自分にあった仕事を選ぶのがおすすめです。

給料安くてもいいからとにかく精神的に楽な仕事に就きたい場合には、ぜひこの記事を参考にしてください。